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Restaurante Raclette de Nueva York: un local dedicado a los amantes del queso

El restaurante Raclette de Nueva York haría las delicias del Ratón Perez, de Gerónimo Stilton y de todos los amantes del queso. Por algo su plato estrella es la... Raclette. Pero tan importante como la deliciosa comida que sirven es la fotogenia de la misma, tan increíblemente seductora que es imposible encontrar una mesa libre. [...]

Cómo darle un saludable toque mediterráneo a tus comidas

Adaptar la alimentación a una dieta mediterránea no significa comer pizza o kebabs griegos. En realidad se trata de consumir productos sin procesar en varios momentos del día. ¿Lo mejor? Que admite una copa de vino. Muchas revistas de farándula han especulado por años con que el secreto detrás de la belleza de muchas celebridades [...]

Transforma tu cuerpo en 4 semanas con 7 simples ejercicios

Siempre es un buen momento para adquirir hábitos saludables y ejercitarse para estar en forma. Además la temporada de calor está cada vez más cerca y una rutina efectiva de ejercicios te ayuda a tonificar los músculos y sentirte bien en general.Es por ello te presentamos esta serie de ejercicios Es por ello te presentamos esta serie [...]

Croquetas de salmón con canela

El salmón es un pescado muy reconocido por su particular sabor así como por sus beneficios para la salud. El problema es que puede llegar a ser un poco aburrido comerlo siempre de la misma manera como asado, al horno con pesto o empapelado. Existen muchas alternativas interesantes que nos permiten preparar y disfrutar de [...]

Ocho recetas con melocotón para Ellas

El melocotón es un sabroso ingrediente que podemos sumar a muchos platos. Para disfrutar esta fruta te dejamos ocho recetas ideales para probar en casa: Ensalada capresse con melocotón: ideal para una cena ligera o como entrantede una comida completa, esta receta resulta muy fácil de elaborar y permite lograr un plato nutritivo y muy atractivo a [...]

Las 7 mejores plantas para tener en el baño – Notas – La Bioguía

Todos los rincones de la casa pueden aprovecharse para tener plantas que llenen de vida el hogar, purifiquen el aire y por qué no, brinden algunos frutos. Sin embargo, hay un ambiente que suele quedar olvidado para los amantes de las plantas: el baño. Pero la realidad es que es un lugar ideal para tenerlas, porque [...]

17 Fitness Tips That Will Actually Make You Psyched To Work Out

Insightful fitness gems from people who do this for a living. 1. Stop doing so much cardio. instagram.com “The most harmful misconception is that more is better, especially when it comes to cardio. Spending long periods of time doing cardio, particularly continuous, low-intensity cardio, can actually be counterproductive. It can cause the body to hold [...]

Fotos: 5 posturas de yoga para un cuerpo 10 – BHUJANGASANA o LA COBRA

Si lo que buscas es definir tu cuerpo sin necesidad de elevar al máximo tus pulsaciones, el yoga es tu mejor aliado. La práctica de una serie de posturas corporales (asanas) te ayudará a equilibrar cuerpo, mente y espíritu. A la vez que modelas tu cuerpo te sentirás mejor contigo misma. Por Manel López, profesor de [...]

Los mejores discursos TED de Mujer a Mujer para Ellas

Las famosas charlas que organiza TED (Tecnología, Entretenimiento , Diseño) sonfuente de inspiración para todas las personas que tienen inquietudes y ganas de mejorar y cambiar el mundo. En su web hay más de mil charlas disponibles, Rebeca Rus de Trendencias realizo esta seleccion con mensajes interesantes de Mujer a Mujer. 1.- Meera Vijayann: Encuentra tu [...]

Upcoming Events for ELLAS!

FRIDAY, MAY 6 Concrete Beach Dinner Pairing 7:00pm @ Books & Books TICKETS A Special Day 8:00pm @ Colony Theatre Voyage to Vietnam: Celebrating the Tet Festival All Day @ Miami Children's Museum   MOA+D TOTS All Day @ MDC Museum of Art & Design $18 FOR SENIORS (65 AND OLDER), AND $12 FOR KIDS [...]