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Health

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9 Healthy Summer Sides To Bring To A Potluck

1. Pomegranate Wild Rice Salad Emily Horng / BuzzFeed This grain salad is pretty enough to impress, and it’s so easy to make! First, make a simple vinaigrette. Emily Horng / BuzzFeed Then cook wild rice and let it cool to room temperature. Emily Horng / BuzzFeed Add arugula, pomegranate seeds, pine nuts, and feta [...]

Cinnamon Roll Cheesecake 

Get the napkins ready. INGREDIENTS Yields: One 9-inch cheesecake INGREDIENTS 16 ounces cream cheese, softened ½ cup sugar ½ cup sour cream 1 teaspoon vanilla extract 2 eggs ⅓ cup butter, melted ½ cup light brown sugar 2 tablespoon. cinnamon 1 pack refrigerated cinnamon rolls with frosting (8 regular sized) PREPARATION 1. Preheat oven to [...]

¿Por qué lloramos y cuál es el papel de las lágrimas en nuestra salud?

Por qué lloramos ante el dolor, la tragedia o la felicidad es algo que aún intriga a los científicos. Pero lo que parece estar más claro es que una buena llorada tiene efectos catárticos y positivos para nuestra salud. Puede ser en respuesta a un dolor extremo, a un choque emocional o a una escena [...]

Cómo darle un saludable toque mediterráneo a tus comidas

Adaptar la alimentación a una dieta mediterránea no significa comer pizza o kebabs griegos. En realidad se trata de consumir productos sin procesar en varios momentos del día. ¿Lo mejor? Que admite una copa de vino. Muchas revistas de farándula han especulado por años con que el secreto detrás de la belleza de muchas celebridades [...]

Las emociones y la salud de la piel | Salud

Nuestra piel refleja siempre todo, así que sentirnos felices y contentas puede ser el mejor tratamiento de estética. La piel tiene la virtud de reflejar lo que sucede en nuestro interior, sacando a relucir de diversas formas aquellas emociones que por lo que sea, nos cuesta exteriorizar. En caso de percibir algún cambio significativo en [...]

Transforma tu cuerpo en 4 semanas con 7 simples ejercicios

Siempre es un buen momento para adquirir hábitos saludables y ejercitarse para estar en forma. Además la temporada de calor está cada vez más cerca y una rutina efectiva de ejercicios te ayuda a tonificar los músculos y sentirte bien en general.Es por ello te presentamos esta serie de ejercicios Es por ello te presentamos esta serie [...]

10 beneficios del pistacho

El Pistacho es el fruto seco del árbol llamado pistachero, alfóncigo o pistacia vera. Originario de países como Grecia, Siria, Turquía y Afganistán, es muy utilizado en el arte culinario debido a que sus propiedades son abundantes. Conoce a continuación algunos de los beneficios de incorporar pistachos en tu dieta diaria. 1. Un energizante natural. El pistacho [...]

Here Are 15 Meals You Can Make In 15 Minutes

1. Easy Chicken & Asparagus Stir-Fry The chunks of chicken breast take all of 5 minutes to sauté on the stovetop, and the ingredients in the simple sauce — honey, garlic, soy sauce, and olive oil — are likely already in your pantry. Get the recipe. 2. Margherita Flatbread Pizza With pre-made naan as a [...]

Amazing One-Pan Baby Back Ribs

Quick and easy Ribs! https://youtu.be/jyaLMHBKCic INGREDIENTS Servings: 2-4 1 rack baby back ribs, halved 2 teaspoons cumin 2 teaspoons chili powder 1 teaspoon pepper 2 teaspoons garlic powder 2 teaspoons salt 2 teaspoons paprika 1 cup bbq sauce 3 ears corn, husked and halved 10-15 stalks asparagus 4 tablespoons olive oil 2 teaspoons salt ½ [...]

El exceso de sal concluye en un exceso de calorías

Tomar una cantidad de sal mayor a la dosis recomendada, según la OMS de 6g diarios en adultos, está claro que no va a aportarnos ningún tipo de beneficio, pero además un reciente estudio avala que el exceso de sal concluye en un exceso de calorías. Las consecuencias negativas del exceso de sodio van más [...]